マイナス面, 心理

「憧れ」の反意語は?

こんばんは。

忘れかけそうになっていましたが笑、このブログは【かんたね会=考える種を育てる会】です!不安が拡がる現代社会を明るく過ごしていくために、考えること・好奇心を働かせることって大事と思っています。発見と歓びを生むから。なので、読んでくださっている皆様に、考えるきっかけとなるような問いかけもブログで書いていけたらなと思います。

私自身、最近憧れる場所や本に触れることが多かったです。憧れる存在があることはいいことだと思っているけど、ふと出てきた疑問。すぐググらないで、ちょっと考えてみてもらえたら嬉しいです。

「憧れ」の反意語はなんだと思いますか?

◆反意語あそび

反意語になりそうだと私が思いついた単語はこちら。

【無関心、嫌い、別、共感しない、嫉妬、現実、挫折】

7個。頭がやわらかいともう少し出て来そう…くぅ。

私の場合、反意語を考える時に2つの場面を想像していました。

  1. 対象が憧れの存在となる前の心境(→無関心、嫌い、別、共感しない)
  2. 対象が憧れの存在となった後の心境(→嫉妬、現実、挫折)

ふむ。書きながら気づく。

たとえば、1について。熱帯雨林を切り開いてその土地を利用しようというプロジェクトがあったとすると、生き物好きの私はプロジェクトに共感しないので、憧れることはない。興味が湧かなければ、そもそも憧れて追いかけようともしないな。2の場合は、憧れへの思いが強くなればなるほど、嫉妬心や挫折感を味わうことがあると思いました。アイドルや俳優さんが結婚してショック…!みたいな。あるある。

私の解釈はこんな感じ。

みなさんは、「憧れ」の反意語としてどんな単語が思い浮かびましたか?

本

◆憧れる気持ちは自分を成長させてくれる。でも辛い

先週のひとり旅から帰ってきて、実はあまり気分がパッとしないことが度々あります。

楽しすぎることがあると、後で気分がずんと沈む。無気力・集中力おちる・イライラ…。これは私のいつものパターンでして、躁うつ症状の名残だと思っています。躁うつ病は、以下2つの状態を行き来する病気で診断することが難しいと言われています。

  • 躁状態:ハイテンション、疲れない、何でもできると思う、やりすぎちゃう
  • うつ状態:気分が落ち込む、やる気がなくなる、楽しさを感じない、自分を責める

いま幸い、私の躁状態とうつ状態のギャップは日常生活に大きな支障がない程度です。でも、職場で生産性が落ちないように、何でも話せる大事な人にイライラをぶつけないように、できるだけ隠すのにそりゃ必死。うっかりしていたら、頭の中でよくない考えが回りまくって、気づいたら1・2時間何もしていない!と後悔する羽目になります。必死にならなくても気持ちをコントロールできるようになりたいです。

ただ単に楽しかった!よかった!で済ませられない理由は、(楽しかった過去=理想的な時間の過ごし方)と(現実=日常生活)を比べてしまうから。

イメージはこんな感じ↓↓

人生いつも楽しいことばかりなわけでもないし、安定的な日常が続くということだけでも幸せなことで、さらに言えば、何の変哲もないと思う日常にだって学ぶことは多いし楽しいことも多いのに。現実ロミオだって十分素敵なんだから、自信をなくすことなんてないのに。でも、毎日冴えない、いまの自分は冴えないと思ってしまうのです。

この癖をどうコントロールしたらいいか‥あぁ、やだねぇ。あぁ、ロミオ。

そんな私に、ひとつアドバイスをくれた本があります。20世紀を生きたオーストラリアの心理療法家の本です。つぎに紹介できればと思いますので、お楽しみに!

ほいじゃ、また。

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