プラス面, マイナス面, 心理

自分のキャラはいくつ?好きキャラと嫌いキャラ

こんばんは。広島でも台風の影響か、不穏な風が吹いています。

少し遡った話ですが、この前の日曜日に、システム・コーチングの無料体験講座に行って来ました。カタカナ並ぶと難しげだけど、要は、「関係性を良くするための考え方・ワーク講座」です。目からウロコの内容でした!こりゃ役立つ。

その中で、自分の中にいろんな顔の自分がいるよねって話になりました!うん、うん。

いま、私の中で、モヤモヤMAX杉本プラス気分杉本が混在しています(今日の比率は7:3くらい笑)。せめぎ合っとります。そんな話。

◆モヤモヤMAX杉本のほう

私は月初の繁忙期8日目です。10日までもうすぐですが、疲れが蓄積‥。そして、順調にブラックな気持ちも溜まってしまう!毎月のことながら、ふぅ。


繁忙期の間の仕事は、どうしても単純な入力事務を数多くしないといかんのです。

スピードと効率最優先!!

でも、私は、それが苦手で‥。

こつこつ丁寧に、1つだけでも良いものを。がっつり職人気質です。とことん試行錯誤して良いものを作るためには、とことん情熱を注げます。だから、逆に、急ぐこと(質より量の仕事)にあんまり気合が入らんのです。

職人気質の自分を抑えて仕事するので、心を無にするしかなく‥まだ心の切り替えをうまくできんので、大変です。

イライラ。

表のレイアウトとか、文面とか細かいことがつい気になっちゃう。

早く出来ない自分にイライラ。出来ない自分が許せないプライド高い自分に気づいて、これまた自分でイライラ。

寝付きも悪いし、食欲ないし、手は荒れるし、生理来ないし‥(小言止まらないのよくない、すみません!)

あぁ。余裕がないってよくないのぉ。

こっちは嫌いな自分。


◆プラス気分杉本のほう

でも講座を受けたこないだの日曜日は、絶好調だったんです。気持ちの落差に自分でもびっくり!

会いたい人に会いに行くdayで、5ヶ所を巡り、15人には会ったかな。

  • システム・コーチング講座
  • 平和公園 佐々木リョウさんライブ
  • ホームラン食堂 店長さん
  • ハチドリ舎 店長さん
  • おじちゃんのお見舞い

移動のためにトータル1時間以上は歩いていました!平和のこと、ライフスタイルのこと、関係性のこと‥喋り倒しました。全部録音しておきたかったくらい、私の琴線にふれる面白い話ばかりでした。脳活性化!

こっちのアクティブな私は、好きな自分。

そうかそうかと色々刺激を受けて、いろんなことを吸収していく自分は、好きな自分。


◆自分のキャラたくさん

私にはどんな顔があるか考えてみました

  • 真面目すぎる私(職場?)
  • 好奇心で動く私(読書会とか)
  • あっけからんとした私(女子会とか)
  • ぶっきらぼうな私(家?)
  • 籠りたいときの私(なにかキャパオーバーのとき)
  • 自由奔放な私(自然の中?好きな人といるとき?)

いろいろあるもんじゃ。

表裏、あるもんじゃ。


嫌い自分のキャラに、こんなにイライラせずになれたらいいんだろうな!どの自分もそれなりに好き、ってなれたらいいんだろな。

躁鬱病の名残なのか、キャラのギャップが大きいのが私のまずいとこです。好きな自分はすごく好きだけど、嫌いな自分はとことん嫌い。

ふむ、どうしたもんか。

もやもやもや。勉強したいな!

ほいじゃ、またー。

あと2日、繁忙期がんばります!

システム・コーチングの内容は面白くて、ぜひ紹介したいので、またそのうち書きます!

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