開催レポート, 読書会

【読書会レポ】手放すって?写真たち

こんにちは!

9月20日のメンタルヘルス読書会の写真を載せていなかった…!アットホームな読書会でした。美味しい珈琲にも癒されて、嬉しや。

アイスブレイクの「マジカルバナナ」の一場面。笑い倒れるたきさん(右の女性)。

(マジカルバナナ、ご存知ですか?10年以上前のクイズ番組の中でやってた連想ゲームです笑)

今回は「読書」スタートにしてみました!


マジカル読書!

→読書と言ったら、秋

→秋と言ったら、栗

→栗と言ったら、イガイガ

→イガイガと言ったら、ウニ

→ウニと言ったら、うにくん(⁈)

→えー!うにくん⁈誰?

(保育園の子どもの名前だそうです)

→うにくんと言ったら、かわいい

→ … →

→ …と言ったら、きれい

→きれいと言ったら、うーん

→私たち?(爆笑)


うにくん、写真を見えてもらったんですが、目がくりくりで可愛いかった!3歳くらいの可愛いボーイでした!

読書会テーマと全然関係ない話で盛り上がっておりました。

さて、このあと自己点検ワークです。

手放すってなんだろう?

手放したいことは?

ということについて、自分自身を振り返ってもらいました。

思っていることをシェア。

お互いの知りたいこと、今日のテーマがより鮮明になる時間です。それに、モヤモヤを共有できる時間。

うんうん、あるよね、

と、みんなで頷く場面が多くありました。

なんだか一体感。マジカルバナナで盛り上がったおかげ⁈

今回も複数の本を使います。

気になる本を1つ選んでもらい、質問作り。

それから、8分で、それぞれ答えを探してもらいます。ポイントは読み込まずに、キーワードを拾っていくこと。

このやり方に、だいぶ慣れてきました。

和やかな雰囲気でシェアトーク。

今回も、本から新しい知恵をもらいました。

本ってすごいな。それに、読書会じゃいくつかの本のエッセンスを聞けるから、お得だー。笑

トークの詳しい内容は、開催レポートにまどています。→こちら(手放すことは、強く生きるための手段である!)

時間がおしてしまって、つい、集合写真は撮り忘れました。惜しいことを!

なので、写真はここまでです。


読書会では、物を手放すこと、と、考え方を気持ちを手放すこと、どちらの話にもなりました。

目に見えるものと見えないもの。

私は、目に見えないものを、しゃっしゃと手放していけるようになりたいな!

気弱な自分、自信がない自分、世間体がつい気になる自分、どっかいけー!笑

自分重いわ!!、と気づいたら、積極的に重ーい気持ちを手放していこうと思います。

少々大丈夫、気にしないってね。

減量大作戦。

ほいじゃ、また!

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