わたくしごと, プラス面, マイナス面, 心理

ころがりおちて、止まった先。

こんばんは。

昨日モヤモヤを留められなかったのですが、今日なんとか止まりました。

ひとつは、家族会議をしたから。もうひとつは、資格試験が終わったから。

嫌な気持ちは吐きだして、すこし心に隙間を開けて、すこし生まれたエネルギーで、とりあえず行動してみたら、変化があるもんです。

自分で作ったモヤモヤは、自分で流れを変えられる。

今回の教訓です。

◆家族会議について

家族コミュニケーションは、私の中でひとつのテーマでもあり課題でもあります。

まだ勉強中なので、オススメの本や具体的な知恵などご紹介できなく心苦しいのですが。

個人的に感じていることは、身近だから言わなくても伝わる、は間違い。

身近だからこそ、なぁなぁな関係に甘えずに、定期的に会議して、意思疎通するのが大事。

「逃げ恥」の経営会議を家庭内でするスタイルは、私、結構好きなんです。

しっくりくる。

恥ずかしいけど、勇気がいるけど、改まった時間を作ってよかったです。

つい本音を隠す癖がある私には、エネルギーのかかる行動なのですが(お恥ずかしい)、行動してみてよかったです。困っていること、相談したいことを、受け止めて一緒に考えてもらえて、嬉しく思いました。

本音の真面目トークは、私に安心感を生んでくれました。

伝わった、共感できたって感情は、私を元気にしてくれました。

1ヶ月に1回、1時間くらい、こんな日があってもいいよね。

そして、こんな時間を気軽に作れるようになったら、もっといいな!

◆資格試験について

春から取り組んでいた行政書士の資格試験が、今日、終わりました。

昨日あんなだったし、勉強は、理想の3割程度しか出来なかった。

合格はきっと無理。後悔の気持ちが湧いてでてきそうですが

…後悔の気持ちをせき止めて、いいとこ拾いの思考ワークを実施


完成度は低くなってしまったけど、数か月、がんばった!

とりあえず終わった!タイムオーバーにならず、とりあえず埋められた!

大の苦手の法律の勉強だったけど、がんばった!

挑戦してみたこと自体に、きっと意味がある!

合格は無理かもしれないけど、得るものは多かった!


よしよし。

5つ、拾ってみたら、少し気持ちが軽くなってきました。

この方法は、私に効果的なようです。なんたって、すぐできるのが良い!

少し勇気をだして、小さな行動してみれば、

どん底な日があっても、自分で気持ちは変えられる。

浮上するきっかけはおのずとやってくるし、自分でも作れる。

ころがりおちた先で、止まって、いまゆるゆる穏やかに水平移動しているところです。

自分おつかれさま、の、抹茶ラテ。

今週も、また地道にひとつずつ、努力しようと思います。

周りの人に、感謝の気持ちを伝えることも忘れずに。

立て直しを図れたのも、周りで支えてくれる人がいてくれるから。

話を聞いてくれたり、待っていてくれる人がいるから、じゃけんね。

自分ひとりぽっちじゃ無理だ。うん、うん。


感情的な話は、今回これにて終了です。

読んで頂き、ありがとうございました。

ほいじゃ、またー!

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