ライフスタイル

雨降り。不安解消に心がけていること。

昨日から、七十二侯が変わりました。

「大雨(たいう)時々降る」

こちらでは、山に囲まれた地形のせいから毎日のように夕方土砂降りがあります。

映画を見ていたけど、テレビの音量、40まで上げちゃった…!

風も強く、稲穂が、海のよう。

でも、数十分したら雨は上がります。

8月になり、稲穂が、垂れてきました。

この時期、稲の青草を刈って、日陰で干しておくんだそう。

なんのため?とおじちゃんに聞いたところ、

お正月の輪飾りのためだそうです!

季節をまたいで、季節の行事のために準備。

いいな。

雲が、色づいてきました。

あの色は何色?なんて名前だろう?

濡れたベランダに、ミニカエル。

喉を鳴らすたびに、体の周りに、波紋が広がっていました。


最近、買ったお気に入りの本です。

買った本屋さんは、広島・READAN DEADにて。オススメされていて、やっとこさ、初めて行ったけど、すぐ好きになった本屋さんでした。



のほほんタイムがないと、私は、私らしく暮らしを回せないようです。

今日は、朝1時間、ヨガの教室に行ってきました。

「大地からエネルギーをもらって…」

「地球と繋がる意識で…」

「体の硬いところに、呼吸を送るように…」

そんな先生の言葉が、私には染み入り、自然から安心感を受け取ります。

自然が好き。心に良い影響がある自然の感じ方が、特に好きです。

夕方は、のんびり30分、空が暗がっていく様子を寝転がって見ていました。



なんだか理想的なまったり田舎ライフのようですが、心中、不安との戦いは続いております。

不安が増えないようにしていること

  • のほほんタイムをもつ(本にリストあり)
  • 朝晩10分瞑想(集中力いる!)
  • 今日の感謝の出来事3つ、今日の自分をほめること3つをノートに書く
  • 好きな香りを楽しむ

  • 少しずつ意識して、習慣化しようとやってみています。
  • 今日の感謝の1つは、緑の風景をゆっくりら見られる時間があること、と書こう!
  • ポジティブに!


  • さっき、家の中にもミニカエルを見かけたけど、目を離した隙に…どこ行ったんだろう?

    ま、いっか。

    今夜は我が家で過ごしてくださいな。

    ほいじゃ、またー!

    “雨降り。不安解消に心がけていること。” への 4 件のフィードバック

    1. 梅雨には鬱陶しがり、あけて炎天になれば雨を欲しがる
      つくづく、人は我儘だなぁと思います

      いいね

      1. ほんとですね。我儘ゆえに、梅雨明けや通り雨に、季節感を感じて楽しめるのではないでしょうか。しとしと雨も好きですが、夏らしい土砂降りの雨も、妙なスリル感があって楽しかったです

        いいね: 1人

        1. 何事も、ほどほどかちょっとハメを外すくらい、で
          その平凡な安らぎを大切にしたいですよね

          いいね: 1人

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