わたくしごと, プラス面, 心理

今年の抱負を、漢字一文字で表すと?

こんにちは!かんたね会の杉本です。

ちょっと遅いけど、年始ならではのネタを。

毎年恒例、京都・清水寺で発表された2019年の漢字は「令」でしたね。

それじゃあ…

【2020年はどんな年にしたいか】漢字一文字で表すと、どの漢字を選びますか?

今年の抱負を、漢字一文字にすると?

1月に漢字一文字決めちゃうって、私は初めてやってみました。

記憶に残りやすいので、オススメですよ!


漢字は、決まりましたか?

私の今年の漢字は、こちらです。

じゃーん!

そ。

そうそう、そ、にしました笑

す。でもいっか!


ついでに、その理由も3つ考えてみました。

  • 素朴でいる
  • 素直でいる
  • 素材を磨く

単語を当てはめると、なんだかスッキリ!

素の熟語は、あまり数がないので、頭の体操になりました。

その1。

華やかじゃなくていいから、当たり前のことに感謝して、小さな幸せを感じる毎日を過ごしたい。なにより健康でいること。

その2。

エネルギーあるときも、エネルギー切れのときも、自分の気持ちに従って、無理なく行動していきたい。よく寝ること。

その3。

広島でコツコツ過ごしていくけど、よく学び、アウトプットを重ねて、自分らしさを磨いていきたい。活動の幅を広げること。


漢字ひとつと、理由をみっつ。

書き出しちゃうと納得。

自分の体の中に、すとんと入ってきます。

とはいえ、きっと忘れちゃうから…

手帳の最初のページに書いておきました!

(ちなみに、今年の手帳はCITTA手帳です)


ブルーは、12月にカラーセラピーをしてもらったときに、私のヒーリングカラーだと言われたので。

こうして、ちょっとずつ自分だけのものを作っては、にまにましています。


この質問は、心理カウンセラー中島輝先生のオンラインサロンで投げかけられた問いです。

自己肯定感の第一人者。

いつも自己肯定感が上がる言葉を投げかけてくださいます。

ありのままの私でOK!

自分をあげていこう!

自己肯定感を高くて保つことは、今年がんばりたいことのひとつです。

中島輝先生のFacebook、LINE登録するだけでも効果がありそう。よかったら、覗いてみてください。

ほいじゃ、またー!



▽中島輝▽

■公式ホームページ(リニューアルしました)

https://teru-hakashima.theblog.me

■LINEブログ(文化人ランキング6位)

https://lineblog.me/nakashimateru/

■Facebook(5千人に達しています!)

https://www.facebook.com/teru.nakasima

■instagram(フォロワー6、5万人)

https://www.instagram.com/nakashimateru/

■twitter(フォロワー3万人)

https://twitter.com/nakashima_teru

■3ヶ月で4万部突破!全国書店で1位獲得!

『自己肯定感の教科書』

https://amzn.to/2HZ0m9l

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中