私の休みかた

ご無沙汰しています。

昨日は、会社をお休みにしていました。

最近、仕事のことに読書会のこと、アウトプットを求められている場面が増えて、でも人との出会いも多くて濃いインプットも続いて、いっぱいいっぱい。

ここ数週間残業が続いていて、読書会も月3-4回で継続していました。

ちょっとバランス悪いな、息切れしちゃう…ふぅ。

読書会を楽しめなくなってきたら、人との連絡が億劫になってきたら、心のバランスが悪いサインです。

ウルトラマンの胸のボタンが赤点滅状態…!

なので、ブルーライト発信機は閉じて、1日リフレッシュしました。なんてことしてないけど、私らしい休み方の1日でした。

そうそう、これが私らしい時間の使い方だった…!


午前中は、朝ごはん食べたあとに、ノートを書く時間。

『メモの魔力』の100問の答えを、少しずつノートに書いているんです。前回書いたのは2ヶ月前だった…!ぼちぼち継続しています。

いまは、50代の自分のイメージについての問いに取りかかっています。

  • 50代、どこに住みたい?
  • 50代、どんなライフスタイル?
  • 50代、新しくどんなことに挑戦したい?

一問につき、30分程度かかるので、久しぶりに書ける時間をつくれてよかった〜。

それから、キッチンの掃除。無心に。

換気扇の掃除も母に頼まれて、追加で掃除。

予定の倍の時間かかっちゃったけど、「ありがとう」と満面の笑みで言ってもらえたから、これ以上のことはないな^^ よしよし。


お昼ごはんは、お腹空いていなくて、おにぎりを作りました。銀杏を見に行くと決めていたから。

たまには、12時に食べない時もあってもいいじゃない!会社があると、12-13時の間に食べなきゃ行けなくて…いつも機械的に食べてるなぁ。

で、車で1時間お出かけしました。

高速乗るの楽しい。笑

ひとりで車で出かけるって、3年前は考えられなくて、ちょっと大人になった気分です。笑

もう散ってしまっていたけど、大木に感動。

車降りたときに吸い込んだ、木々の香りが忘れられません。生き返る〜!という感覚。

私には、こうして自然を感じる時間が必要。


それから、近くに「龍頭峡」の看板があったから、ふらり立ち寄ってみました。

とてもよかったんです。

こんな場所が、自宅から車で1時間のところにあるなんて…!

メジャーではないのか、数人いるだけ。

私が一番奥の3つの滝を散策していた時は、わたしだけでした。

私と森。

私と岩。

私と沢の音。

私と滝。

だけ。

幸せになりました。考えが深まった、というわけではなくて、頭の中がスッキリしたんです。

心が落ち着きました。

よく頑張っているから、大丈夫、と自分自身に言ってあげられたように思います。

雄大な自然を目の前にしたから、だと思います。


自宅に帰る前に、

おばあちゃん家に寄ってお線香をあげて、

寂しがっている猫をなでてあげて、

たぶん2ヶ月ぶりに両親と3人分の夜ごはんを作って(残業続きで出来なかった)、

3人で食卓を囲みました。おしまい。

ただそれだけの1日。

家を整えて、おにぎり作って、気が向いたときに食べて、銀杏と滝にふれて、お線香をあげて、料理をして、家族と一緒に食べる。

家のことと、自然。

何時に何しなきゃいけない、ということはなくて、赴くままに動いてみる。

こういう時間の使い方を、忘れていました。

私の精神衛生上、必要だった。そうだった!


よき1日の使い方だったので、記録したくて久しぶりに書きました。

リニューアルの準備をしているけど、形を整える前に、文章書く習慣を忘れそうで…

いけん、いけん。

また書きますね。ほいじゃまた!

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