こんにちは！
この前、「逃げるは恥だが役に立つ」って言葉は、ハンガリーのことわざだと教えてもらいました。
知らなかったー！こんな意味を含むんだそうです。
（その１）
自分の戦う場所を選べ
（その２）
今いる環境にしがみつくのではなく、逃げることも選択肢にいれ、自分の得意なことが発揮できる場所に行こう
ドラマがブームになってから、「ニゲハジ、ニゲハジ」と言葉の音しか頭に残っていなかったけど、改めて意味を知ると、こころに刺さります。良い言葉。かっこいい。
カテゴリー: プラス面
110万本のひまわり畑！非日常リフレッシュ
こんにちは。
この土日で、岡山・弥高山でのキャンプと、広島・世羅高原ひまわり畑に行ってきました！
非日常体験でリフレッシュ。仕事の繁忙期にやられて、しなびて、ひがんでいた私の心も復活です。
特にひまわり畑は、ちょうど見頃でした。圧巻のひまわり畑。すごい！元気になる！
自分のキャラはいくつ？好きキャラと嫌いキャラ
こんばんは。広島でも台風の影響か、不穏な風が吹いています。
少し遡った話ですが、この前の日曜日に、システム・コーチングの無料体験講座に行って来ました。カタカナ並ぶと難しげだけど、要は、「関係性を良くするための考え方・ワーク講座」です。目からウロコの内容でした！こりゃ役立つ。
その中で、自分の中にいろんな顔の自分がいるよねって話になりました！うん、うん。
いま、私の中で、モヤモヤMAX杉本とプラス気分杉本が混在しています（今日の比率は7：3くらい笑）。せめぎ合っとります。そんな話。
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南の島からお届けもの
今日、帰ったら、竹富島からプレゼントが届いていました！ポストカードと貝殻。星の砂まで入っていました。
竹富島で仲良くしてくださった家族からの暑中お見舞い。嬉しい。
仕事の疲れも眠気もイライラも、ふっとんだ！（いま月初の繁忙期）
すっきり魅せる！自分好みの“飾り本棚”の作り方
昨日、本棚をブロックごとに分けている話を書きました。せっかくなので、他の段の本棚のことも書こうと思います！
本棚というより飾り棚‥笑
でも飾るの楽しい。すっきり自分好みに飾れば、気分は上がるし、不思議と本に手を伸ばすことも増えます。私なりの飾り方もまとめてみました！
カレンダーと私の本棚。モヤモヤ対策本は2種類ある
こんにちは！
カレンダーが8月になりました。わ、早い、もう8月。気分は6月くらいなのに‥年とってるってことじゃろか（ジャネーの法則）。
さて、うちのカレンダーは、本の前にいます。目についたから、私の本棚の中身をプチ紹介！自分で言うのもなんですが、写真に写っているのは、私らしい本たちです。
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【読書会終了】呼吸法を制する者は人生を制する⁈
こんばんは。昨日〈心理の話シリーズ〉の読書会、第４弾をしました！→開催レポート
今回のテーマは、呼吸法。
- 呼吸法でどうやってするの？
- どうして体と心の健康に良いの？
そんな基本的な疑問を解消したくて、開催したんです。読書会をしてみて、４冊の本からあれこれ発見がありました！最後に参加者さんから飛び出した名言も‥！
あえて投入！頭の中かたづけタイム
こんにちは！今日はお休みです。
ここ最近、追われるように過ごしていて、息苦しい気分でした‥。あれこれやりたい・やらなきゃが積もって、窒息しそう‥。
まずい！
だから、積もっているタスクに手をつけたい気持ちを抑えて、午前中はリセットする時間にします。頭と心の中も整理整頓。
まぁ、とりあえず、
きれいな海の写真でも眺めて、のんびり一息つこうかな。
堀潤講座①アクションするには、主語を小さく
こんにちは。毎日暑くて驚きますね‥やってきてしまった、夏が！暑いの嫌だ嫌だと連呼してますが、２回嫌だとぼやいたら１回は夏の楽しみを言うようにしています。私はヒマワリ畑に行くのが今年の楽しみです！
金曜日に行った【伝える人になろう講座】の内容を書きます。齟齬を生まず、アクションにつながる言葉の使い方とは！
詩のチカラ、侮るべからず③
こんにちは。詩のチカラについて、これまで①②と書いてきました。
最後になる３つ目は、詩を通して自分の気持ちが浮き彫りになる、ということについて。あわせて、私が好きな詩（こころの色）もご紹介します。
