ことば, プラス面, 好きなこと, 心理

逃げるは恥だが役に立つ

こんにちは!

この前、「逃げるは恥だが役に立つ」って言葉は、ハンガリーのことわざだと教えてもらいました。

知らなかったー!こんな意味を含むんだそうです。

(その1)

自分の戦う場所を選べ

(その2)

今いる環境にしがみつくのではなく、逃げることも選択肢にいれ、自分の得意なことが発揮できる場所に行こう

ドラマがブームになってから、「ニゲハジ、ニゲハジ」と言葉の音しか頭に残っていなかったけど、改めて意味を知ると、こころに刺さります。良い言葉。かっこいい。

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プラス面, 自然, 心理

110万本のひまわり畑!非日常リフレッシュ

こんにちは。

この土日で、岡山・弥高山でのキャンプと、広島・世羅高原ひまわり畑に行ってきました!

非日常体験でリフレッシュ。仕事の繁忙期にやられて、しなびて、ひがんでいた私の心も復活です。

特にひまわり畑は、ちょうど見頃でした。圧巻のひまわり畑。すごい!元気になる!

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プラス面, マイナス面, 心理

自分のキャラはいくつ?好きキャラと嫌いキャラ

こんばんは。広島でも台風の影響か、不穏な風が吹いています。

少し遡った話ですが、この前の日曜日に、システム・コーチングの無料体験講座に行って来ました。カタカナ並ぶと難しげだけど、要は、「関係性を良くするための考え方・ワーク講座」です。目からウロコの内容でした!こりゃ役立つ。

その中で、自分の中にいろんな顔の自分がいるよねって話になりました!うん、うん。

いま、私の中で、モヤモヤMAX杉本プラス気分杉本が混在しています(今日の比率は7:3くらい笑)。せめぎ合っとります。そんな話。

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わたくしごと, プラス面, 自然, 心理

南の島からお届けもの

今日、帰ったら、竹富島からプレゼントが届いていました!ポストカードと貝殻。星の砂まで入っていました。

竹富島で仲良くしてくださった家族からの暑中お見舞い。嬉しい。

仕事の疲れも眠気もイライラも、ふっとんだ!(いま月初の繁忙期)

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わたくしごと, プラス面, 心理

すっきり魅せる!自分好みの“飾り本棚”の作り方

昨日、本棚をブロックごとに分けている話を書きました。せっかくなので、他の段の本棚のことも書こうと思います!

本棚というより飾り棚‥笑

でも飾るの楽しい。すっきり自分好みに飾れば、気分は上がるし、不思議と本に手を伸ばすことも増えます。私なりの飾り方もまとめてみました!

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わたくしごと, オススメの本, プラス面, 心理

カレンダーと私の本棚。モヤモヤ対策本は2種類ある

こんにちは!

カレンダーが8月になりました。わ、早い、もう8月。気分は6月くらいなのに‥年とってるってことじゃろか(ジャネーの法則)。

さて、うちのカレンダーは、本の前にいます。目についたから、私の本棚の中身をプチ紹介!自分で言うのもなんですが、写真に写っているのは、私らしい本たちです。

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プラス面, 開催レポート, 読書会, 心理

【読書会終了】呼吸法を制する者は人生を制する⁈

こんばんは。昨日〈心理の話シリーズ〉の読書会、第4弾をしました!→開催レポート

今回のテーマは、呼吸法

  • 呼吸法でどうやってするの?
  • どうして体と心の健康に良いの?

そんな基本的な疑問を解消したくて、開催したんです。読書会をしてみて、4冊の本からあれこれ発見がありました!最後に参加者さんから飛び出した名言も‥!

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わたくしごと, プラス面, マイナス面, 自然, 心理

あえて投入!頭の中かたづけタイム

こんにちは!今日はお休みです。

ここ最近、追われるように過ごしていて、息苦しい気分でした‥。あれこれやりたい・やらなきゃが積もって、窒息しそう‥。

まずい!

だから、積もっているタスクに手をつけたい気持ちを抑えて、午前中はリセットする時間にします。頭と心の中も整理整頓。

まぁ、とりあえず、

きれいな海の写真でも眺めて、のんびり一息つこうかな。

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プラス面, 読書会, 心理

堀潤講座①アクションするには、主語を小さく

こんにちは。毎日暑くて驚きますね‥やってきてしまった、夏が!暑いの嫌だ嫌だと連呼してますが、2回嫌だとぼやいたら1回は夏の楽しみを言うようにしています。私はヒマワリ畑に行くのが今年の楽しみです!

金曜日に行った【伝える人になろう講座】の内容を書きます。齟齬を生まず、アクションにつながる言葉の使い方とは!

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ことば, プラス面, 読書会, 好きなこと, 心理

詩のチカラ、侮るべからず③

こんにちは。詩のチカラについて、これまで①②と書いてきました。

  1. 疲れたときに、優しくなぐさめてくれる チカラ①
  2. 力強く、生きる歓びを教えてくれる チカラ②

最後になる3つ目は、詩を通して自分の気持ちが浮き彫りになる、ということについて。あわせて、私が好きな詩(こころの色)もご紹介します。

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